Pasamos gran parte de nuestras vidas en una cama, por eso debemos cuidar desde la base hasta el colchón. Los expertos recomiendan cambiar el colchón entre 7 y 10 años, la fecha exacta va a depender de la calidad y por supuesto del mantenimiento que se le dé para alargar su vida útil.

 Primero debes contar con una buena base para tu colchón, esta debe ser totalmente estable y cubrir todo colchón. Ya sea de hierro, madera o un box spring debe ser transpirable para tu colchón.

 De igual la recomendación número uno de los médicos de alergias es airear la habitación y desde luego el lugar donde duermes. Las abuelitas van más allá y siempre han aconsejado sacarlo al sol, para cumplir la misma función de que el colchón tome aire y seque cualquier humedad o sudor que pueda tener.

 Si estás en un apartamento donde no tienes mucha ventilación o acceso a la luz solar, tienes la opción de aspirar tu colchón para evitar la acumulación de polvo y ácaros, se recomienda pasar el aspirador por ambos lados y no olvides las orillas.

Antes de aspirar o poner al sol puedes utilizar algún producto anti-ácaros, estos tienen un olor fuerte, por eso es preferible ponerlo al aire libre, dejar que seque y aspirar.

Doble protección

 Si tienes pensado comprar un colchón nuevo y quieres conservarlo intacto desde el día uno recuerda comprar también una funda protectora lavable. Si tienes niños pequeños y mascotas puedes optar por los impermeables, así cuidarás de derrames de líquidos. También hay opciones de protectores para personas alérgicas y otros que tienen sistema para mantener una buena temperatura y dormir más plácidamente.

Otro de los consejos para mantener tu colchón en óptimas condiciones es voltearlo cada tres meses para evitar las deformaciones por diferencia de peso y presión. Dependiendo de cómo lo tienes colocado o si duermes en pareja o con la familia sabrás exactamente cómo acomodarlo y mantenerlo equilibrado.

Por último, si tienes hijos recuérdales que la cama no es un trampolín, ya que esto causa deformaciones al colchón. Trata también de no comer, beber o fumar sobre tu cama. Nunca utilices el colchón como base para planchar o realices trabajos con objetos punzocortantes ya que podrías estropear tu colchón.